ちゃんなの徒然草

新米ママの日常記

東日本大震災の日から8年

今日は東日本大震災から8年の日ですね。

 

 

 

 

 

 

テレビをつけたら追悼式が中継されていたので黙祷を娘を抱きながら一緒にしました。

 

 

 

 

 

 

あの日のことは8年前といえどもはっきり覚えています。私はまだ結婚しておらず甲信越の地元に住んでいて仕事が代休の日でした。

 

 

 

 


当時の私は暇さえあれば同じ町内に住む祖父母の家に遊びに行っていたのですが、その日も昼ご飯を食べに行っていたのです。

 

 

 

 


突然長くて大きな揺れが起こって、その揺れはこれは震源地はここではなく、どこかでエライ大きな地震が起こったに違いないと確信するようなものでした。

 

 

 

 


揺れるタンスを背にして、一人で祖父と祖母を守れるだろうか、避難が必要かどうか考えていました。

 


揺れがおさまって情報を得るためにテレビをつけたら信じられないような光景が映し出されていました。

 

 

 

 

 

 

東日本大震災でした。

 


私の地元からはだいぶ離れたところでしたので、私たちに被害はなかったのですが震源地は家屋が崩れたりしていて大変なことになっていました。

 

 

 

しばらくすると、黒い波が押し寄せて街を呑み込む様子も…。

 


祖父が海水に畑が呑み込まれる様子を見て、嘆いていたことを覚えています。

 

 

 

テレビに映し出される映像は映画の撮影のように思えて、現実に起こっていることだと信じられませんでした。

そのくらい、生中継されていたあの光景は衝撃的で忘れることができません。

 


思い出そうとすると動悸がします。

 

 

 

 

 

 

あの日の夕方、仕事から帰宅した母に、おじいちゃんおばあちゃんのとこなアンタが居てくれるのわかってたから安心して仕事していられたわと言われたことも覚えています。

 

 

 

 

 

 

 


東日本大震災の影に隠れてしまいがちですが翌日、地元の近くの村でも大きめの地震が起きてまた揺れたので恐怖で神経がすり減ってしまい、いったい日本はどうなってしまうのだろうと思いました。

 

 

 

 

 

 

 


震災は仕事に大きな影響を与え、いくつかの法改正や通達などで震災の影響で変わった仕事をするうちに実感が出てきました。

 

 

 

人が亡くなる悲しみ、遺体が帰ってこない悲しみ、だからこそ生存を信じたい人…

 

 

 

いろんな人がいるだろうなと仕事をしながら考えていました。

 

 

 

 

 

 

 


8年経った今、一緒に中継を見ていた祖父母は亡くなり、震災を知らない娘が生まれ、こうやって世代交代をしていく中でだんだん風化していってしまうのかなぁとぼんやり思いました。

 

 

 

 


だけど、地震津波で亡くなった人はもちろん、自分を犠牲にして最後の時まで避難を手伝った人や、自分の家族が行方不明なのに仕事で災害対策に出なければならなかった人、避難生活での心労で亡くなった人、生まれ育った故郷を離れなくてはならなくなった人、放射能汚染の風評被害にあっている人…

数字では表せない沢山の被災者の方がいます。

 

 

 

決して風化させてはならないことだし、東日本大震災で培った防災対策を活かして震災を知らない世代に語り継がなければならないなと思いました。

CLIOプロシングルシャドウG10

ずっと欲しかったアイシャドウを買ってみました。

CLIOプロシングルシャドウG10!

いつだったか、AKB総選挙のさっしーがラメラメのアイシャドウをしていて話題になったやつです👀

私もその総選挙で、さっしーのアイシャドウめっちゃかわいいやん😍どこのだろう?と思った女子の一人でありました。

Amazonで買えたのでついに購入!

ラメラメが半端ない😍

一応ラメ落ち防止のために以前買ったエチュードハウスのアイベースを塗っています。

エチュードハウスのルックアットマイアイズジュエルのラメとはまたちょっと違う感じ…(うまく言えないけど

また今度時間のあるときに並べて塗ってレビューしようかな🤔

保育園準備に大活躍!ガーリーテプラ!

保育園の準備は記名が大変とよく聞きます。

私も娘の服、肌着、パジャマ、タオル等々必要なものを集めるために奔走中ですが、その全てで記名が必要なのです!!

まず買ったのは、お名前ハンコ。 様々なサイズが入ったお名前のゴム印。

便利ですね〜

こんな感じのやつです。

おむつやおむつを持ち帰るための袋にも記名が必要なのでいちいち書いているのは無理!!

あと続いて買ったものはガーリーテプラ。

実は私が欲しかっただけw

なんとテプラPROシリーズはリボンにも印字できるのです!!!

しかもガーリーテプラには可愛いフォントやフレームがインプットされていて、素敵なお名前タグが作れます😍😍

パソコンで自由に絵を入れられるやつにしようか迷ったのですが、パソコンなんてめんどくさがって開かないこと確実だったのでこっちにしましたが大正解!!!!

このタグをつけたらお名前タグの出来上がりです。

縫わなくても、スナップボタンを付けるだけでも大丈夫です。

もちろんリボンじゃなくてもアイロン転写やアイロン接着のテープもありますので大丈夫ですよ👍

用意するのもテンションが上がって楽しいです。

是非是非😍

確定申告!

確定申告の受付がスタートしました!

去年出産した人はほとんどの人が医療費が10万円は越えていると思います。

私は丁度妊娠判明が一昨年の12月頭だったので、年始から出産まではずっと検診費用もかかっていたのでその分も含めたら20万以上かかっていました。

女性保険などで保険金が下りた方はその補填分で賄える方もいらっしゃるのかもしれませんが、私は入院保険は入っていませんので、出産一時金から出た分は全額自費です。

この分申請しないと損!というわけで、私は国税庁の確定申告書作成コーナーというところで作ったのですがとても簡単でした。

私が手元に用意したのは

*源泉徴収票

  • 医療費の領収書(または医療費の通知)

  • 保険料控除証明書(年末調整で漏れた分)

  • ふるさと納税の納税証明書

以上です。 まず入力する前にすることは、医療費の領収書をまとめること。

サイトで入力して明細書を作るのですが、医療を受けた人、支払先等で分けて入力します。

つまり妊婦健診のように同じ人が受けて、同じ病院に支払ったものについては全て合計した金額を入力すればよいのです。

なので、医療を受けた人、支払先ごとに仕分けをしてそれぞれの合計金額を出しておくと楽です。

ちなみに家族全員の分を1人がまとめて申告できますので、1番年収の高い方が申告されることをお勧めします。

画面に沿って各事項を入力するだけ!

ちなみに株や不動産などの利益がない場合、つまりごく普通のサラリーマンで収入がお給料だけの場合です。

出産一時金や育休手当は収入の対象にはなりませんので要注意です。

先にも述べたように保険金が下りて補填が聞いた分は除外されるそうです。

入力が終わったら印刷し、添付書類を付けて税務署へ。

私(というか夫)の場合はマイナンバーの通知カードと免許証、源泉徴収票(原本)、ふるさと納税の納税証明書、生命保険の保険料控除証明書です。

マイナンバーカードがあれば免許証いらないんだよなぁ…手間だけど無料で作れるなら作っとくと便利かもしれません。

ふるさと納税のワンストップ特例制度でも使えるし…

医療費控除の期限は5年前まで! お忘れなきようお気をつけ下さい!

所得税(確定申告書等作成コーナー)|国税庁

こんにち歯!初めての乳歯ケア方法

乳歯が頭を出しました!

ちなみにこの写真はよだれでほっぺがかぶれてしまっているのが可哀想ですが…

先日市で行われた妊産婦歯科検診に行ってきたのですが、自身の歯だけで無く、子どもに歯が生えたらどんなケアをすべきかも教えてもらったのでご紹介させていただきます。

まずはいきなり歯ブラシをするのではなく、ガーゼで優しく歯を拭くことから始めるのがセオリー。

とは言っても口の中にガーゼを巻いた指を入れると嫌がる子もいるので、歯が生える頃になってきたら、スキンシップや遊びとして口の周りや中を触られることに慣れさせていくといいそうです。

赤ちゃんが自分で持って口の中に入れられるシリコン製のブラシがあります。 そういうのを使って歯ブラシに慣れさせるのも◯

しかし、シリコン製のものは汚れを落とすことに関しては何の意味もないそうで、必ず仕上げ磨きをしてあげてくださいとのこと。

ちなみに私が使おうと考えているのはこちらの仕上げ磨き用歯ブラシ。

歯を磨く体勢は、赤ちゃんの頭を太ももで挟んで固定して磨くのでその体勢で遊んであげる。 赤ちゃんから見たらママの顔が逆さまに見えますよね。普段からこの体勢をして遊ぶと慣れるのも早いかも?

そうやって口の中に触れられるのに慣れた頃、さぁやるぞと指にガーゼを巻いて優しく拭うのですが、赤ちゃんが歯を食いしばると結構痛いです。全力で食いしばりますので…。

噛み切られ防止の為に、ブラシを噛ませておくのも手だそうです。 この時普通のブラシだと喉を突く恐れがあるのでちゃんとストッパー付きのものを使いましょう。

とりあえず私は歯を拭うことから始めるつもりなのですが、ガーゼって使い捨て?どうするんだろう?と思って調べていたときにいいものを見つけました。

これなら個別包装で清潔だし、使い捨て出来て楽! とりあえずこちらに決めました。

虫歯にさせない為には歯磨き以外も重要だそうです。

  • 有名な虫歯菌。 親からうつると言われるものですが、うつることを気にしてスキンシップを減らす必要はないそうです。 ただ、スプーンの共有などはやめるべき。 親自身が歯のケアをしっかりして、虫歯菌を減らすことも大事とのこと。

  • 続いて食生活。 ずーっと何かを食べていると虫歯になりやすいそうで、おやつやジュースを小まめに与えてしまうと虫歯のリスクが上がるそうです。 食べる時と食べない時のメリハリをつけましょう。

寝る時の添い乳もあんまり良くないそうで、寝る前の水分補給はミルクよりはお茶の方が虫歯の予防につながるとのこと。

そうは言ってもうちは寝る前のミルクはなかなか辞められませんが… それに添い乳じゃないと寝ない子もいますよね…

食後にお茶を飲ませたりするのも効果的らしいです。

  • うがいが出来ない子でも使える歯磨き粉。 フッ素やキシリトール入りのものを使うとより良いとのこと。

最後にとっても可愛い歯ブラシを見つけたのでご紹介します。

ハミガキが好きになるベビー歯ブラシ HAMICO BABY TOOTHBRUSH こちらは歯科衛生士さんや歯科医師さんがプロデュースした歯ブラシだそうですが、柄がとっても可愛いです😍

こちらは数字モチーフの動物が描かれています。

姪っ子と自分の娘用に購入。 娘は8月生まれなので8にしようかと思いましたが、1のウサギさんが可愛すぎて全然関係ないウサギさんを購入。

ストッパーもあるし、こちらを握らせてみます。

ちっちゃくてかわいい歯、虫歯にさせない為にも頑張ります🦷✨✨

異所性蒙古斑 レーザー1回目

異所性蒙古斑レーザー治療記録

 

娘が5ヶ月を過ぎた頃に、ついにレーザー治療(1回目)をしてきました。

初回は説明だけで、治療を始められなかったので今回が初めてのレーザーでした。

 

レーザーを打つに当たって注意されたことがあります。

 

  • 治療の1時間前は飲食禁止
  • 治療の前後1週間は予防接種禁止
  • 熱が37.5℃以上ないこと

 

 

ミルクに関しては治療で大泣きして、ミルクを吐き戻してしまう子もいたからこの規定を作ったそうです。

 

 

いざレーザー!の前に、麻酔シールを貼ってもらいました。

 

乳児は一回につき2枚までしか処方できないので、レーザー可能な範囲も麻酔シール2枚分です。

 

娘はかなり大きい異所性蒙古斑なので、先生によると6〜7分割して、やっと一周するとのことでした。

 

それを、5〜6周すると蒙古斑の治療を終えることが出来そう。。。

 

かなり長い通院になるようです。

 

 

 

 

麻酔シールを貼ってもらった30分後…

 

レーザーが始まりました。

娘をうつぶせにベルトで固定し、目を傷めないためにアイパッチシールを貼りました。

 

先端が小さな円形のレーザーの機械で打ちはじめたら娘は大泣き。麻酔シールをしてるとはいえ、輪ゴムでパッチンするくらいの痛みはあるそうで、とても可哀想でした。

 

全力で泣く娘を私はただ見守るしかできず、もっと声をかけたりしてあげられたらよかったなとあとから思いました。

 

施術自体は5分もかからず終了。

レーザー直後の蒙古斑の見た目は少し白っぽく変化しているだけでした。

 

すぐに終わって、軟膏をガーゼに塗ってテープで止めて終了。

 

 

今日は夜泣きしたりレーザーの影響で熱が出たりするかもしれませんと言われましたが、終わってしまえばケロッとしていてその日は夜泣きもなかったし、熱も出ませんでした。

 

 

 

レーザー後のケアは、お風呂で泡の石けんで優しく洗い、その後処方された軟膏をガーゼにたっぷり塗ってテープで止めるそうです。

ガーゼ交換はお風呂の時で大丈夫とのこと。

 

 

ちなみにガーゼやテープは病院の入り口に自販機があって、そこで買えるようになっていましたのでとりあえず当日無いと困るのでそこで購入しました。親切設計!!

 

 

 

施術した日は入浴を控えてシャワーで済ませました。

 

お風呂に入れるため、ガーゼ交換をすべくテープを剥がした娘の蒙古斑には水ぶくれがたくさんできていました。

 

 

※下に画像があります!

異所性蒙古斑とレーザによる水ぶくれの経過です!見たくない方はご注意を!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

↓レーザー当日

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↓2〜3日後
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↓約1週間後
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↓約10日後
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↓約20日
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レーザーが◯なので隙間がまだらになっていくのですが、これを何周かするうちにそのまだら感をなくしていくそうです。

同じ場所にレーザーを打つには3ヶ月空けないと施術できないので、蒙古斑全範囲を3ヶ月で打ち終わるようなスケジュールを立てるようにしました。

予防接種のある前後1週間の時期除いてだいたい2週間に1回ペース。

結構ハイペースです。

 

 

 

水ぶくれは潰さないようにと言われたので気を付けていたのですが、どうしても抱っことかで圧迫されてしまい、潰れてしまったものもありました。

 

 

 

1回目を終えてみての感想としては青々とした肌の色が変わって、1回でここまで効果が出るのかとびっくりしました。

これならいつの日か目立たなくなるのかな…

 

 

 

軟膏は10日間塗ります。

ちなみにテープはベビースキンテープという赤ちゃんのお肌向きの肌に優しいタイプのテープを1ロール買いました。

これでダメならもっと優しいテープもあるそうですが娘は大丈夫そうでした。

 

 

実は1ロールを1週間くらいで使い切ってしまい…w

焦った私はAmazonで探したらあったので、箱で買いました。

 

 

現在Amazonプライム会員なだけあって、頼んだらすぐ届いて翌日のお風呂までに間に合った!

 

 

 

異所性蒙古斑のレーザー治療を始める時期はとても迷いました。

5ヶ月からで娘の場合は結果的に良かったと思います。

 

 

部位的にうつぶせにする必要があったので、寝返りが出来て自分で首をあげて呼吸もできるようになってからの方が安心でした。

 

 

あとは予防接種の関係。

たまたま娘の予防接種は同時接種してくれる産院で打ってくれたから月1回の予防接種でスケジュールを立てればよかったのですが、場所によっては一本ずつ打つところもあるそうで…。

 

 

1回で予防接種を4本打ってた時もあったのに、もし1本ずつしか打ってくれない病院だったらレーザーなんてやってる暇ないですからね…。

 

5ヶ月の予防接種全種終えると後は一本ずつ打つものばかりだったので、レーザー治療もテンポよく通えそうです。

 

 

長い治療になると思いますが、娘と一緒に頑張って行きたいと思います!

 

ハーフバースデー〜ズボラママの限界〜

先日ハーフバースデーを迎えました🎉🥳

6ヶ月、よく無事に育った!

 

6ヶ月、よく無事に育てた!

 

おめでとう娘!

 

おめでとう私!

 

ということで簡単にハーフバースデー会をしました。

 

ちょうど土曜日だったので、夫に娘を見てもらいつつハーフバースデー離乳食を作りました。

 

SNSで話題のキューピーハーフマヨネーズは作りませんでしたw

 

どう考えてもズボラーな私には無理…

 

 

 

ということで離乳食を作ったのですが…

 

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…。

……。

スペルミスりましたw

 

この文字はセリアで見つけたアイテムを使ってかぼちゃペーストで書いたのですが、難しくて…

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ペン先が太い方と細い方があり、細い方を使ったのですがこれがかぼちゃが上手に潰せていないと詰まっちゃって力を入れる→急に詰まりが解消される→そこだけめっちゃ出る…となってかなり四苦八苦して書いたのです。

 

そして書くことに集中してしまいスペルをミスるという…(食べさせた後に気付く体たらく

 

 

まぁ、これも思い出かな〜と思える程度には気持ちの余裕があったのでよかったですw

 

風船とかガーランドとか飾って超気合い入れてたら多分ショックすぎてまた作り直してたもしれません。

 

 

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離乳食を前にご満悦な娘


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この日のために買ったお洋服で記念撮影😍

 

ハプニングもありましたが家族でステキなハーフバースデーを迎えられてよかったです。